整個計劃的焦點在於訓練參加者運用身心健康工具（Wellness Tools），學習應付生活中不同的變化，保持積極思想，維持良好的精神健康狀態。 Grace是 「身心健康行動計劃」的進階帶領員，同時也是一位康復者。她認為WRAP®改變了她的想法，讓她可以幫助
身心健康行動計劃 WRAP® 「身心健康行動計劃」(Wellness Recovery Action Plan®, 簡稱 WRAP®) 是由美國精神健康運動倡導者Mary Ellen Copeland 所發展一套維持身心健康的系統化工具，主要運用希望、個人責任、學習、維護自己的想法和權利及支援這五項
新生精神康復會透過多項以實證為本的課程、服務和工作等計劃，促進康復者、家庭和社區生活質素。曾經舉行的計劃包括復元基礎課程、身心行動健康計劃、踢走污名與歧視課程、社區導航員、個人復元計劃、朋輩支援工作員以及自務活動。
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身心健康行動計劃WRAP® (Wellness Recovery Action Plan)基礎工作坊 (課程編號: 1819/1) 導師 身心健康行動計劃基礎工作坊的導師均爲美國The Copeland Center for Wellness and Recovery 認證的高級帶領員或帶領員。共有三位導師，他們分別是社工、復元人士
– 郵寄 （只限支票）同親身繳交嘅地址（支票同現金）係「香港中文大學信和樓326C室」。如用郵寄方式繳交，信封面請註「賽馬會心導遊計劃身心健康行動計劃帶領員訓練課程」。- 未被抽中嘅人士會獲安排進入是次帶領員訓練課程嘅候補名單。
WE WRAP Project 與賽馬會新生精神康復學院合辦了 “實踐復元。身心健康行動計劃(WRAP)本地發展分享會” 日期為2015年9月30日下午2時至5時，地點為賽馬會新生精神康復學院演講廳。 分享會是有關身心健康行動計劃(WRAP)在本土的發展及應用，其中包括在
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八月份新生會的身心健康行動計劃帶領員五天課程已順利結束